ゴボウ茶

ゴボウ茶

少し前から話題のゴボウ茶ですが、皆さんは試されましたか?
スーパーで安く売っているゴボウのはずなのに、ゴボウ茶は少し高価なお茶ですよね。
食物繊維たっぷりで健康と美容に良いとされるゴボウ茶ですから、せっかくなら試してみたい、でも買うのはためらわれる、という方には自家製ゴボウ茶をおすすめします。
作り方は下記の通りです。
まずキレイに洗ったゴボウをさきがけにします。
次に半日ほど太陽の光で乾燥させて、最後にフライパンでしっかり煎ったら完成ですよ。
煎るのは10分ほどで大丈夫です。
これを急須に入れて、あとは通常通りにお湯を注いで飲めばゴボウの風味豊かなお茶が楽しめます。
意外に味もおいしいのでお試しあれ♪
私はこれで便秘解消してお肌の調子がよくなりました!